主题练习 Practice Themes
8 个常见主题。每个主题都有中英说明、示例问题、可切换的热身问题，以及一份把 Part A、B、C 串起来的考官提示词。
Eight common themes. Each has bilingual notes, sample questions, switchable warm-up questions, and an examiner prompt that runs Parts A, B and C on that theme.
01
教育与学习 Education & Learning
最常见的主题之一。会涉及学校制度、学习方法、考试压力、在线学习、终身学习等。要能谈自己的学习经历，也要能从社会角度分析教育问题。
开始练习 Start →02科技与人工智能 Technology & AI
围绕手机、社交媒体、人工智能、网络隐私等话题。考官喜欢问“利与弊”，回答时要两面都说，再给出自己的立场。
开始练习 Start →03环境与可持续发展 Environment & Sustainability
包括气候变化、垃圾分类、塑料污染、节能出行、城市绿化等。答题时最好结合具体行动：个人能做什么、学校或政府能做什么。
开始练习 Start →04文化与传统 Culture & Tradition
涉及传统节日、非物质文化遗产、文化旅游、中外文化交流等。要能用英文介绍中国文化，比如春节、京剧、剪纸、茶文化、二十四节气。
开始练习 Start →05社会现象 Society & Social Issues
包括人口老龄化、城市化、远程办公、志愿服务、消费习惯等社会热点。答题框架：现象 → 原因 → 影响 → 建议。
开始练习 Start →06个人成长与心理 Personal Growth & Mindset
关于自律、拖延、压力、失败、目标设定、公开演讲等。新版 Part A 的样题就出现过“自我掌控”和“公众演讲”类文章，值得重点练。
开始练习 Start →07人物与经历 People & Experiences
Part C 最常见的叙述类题目：描述一个人、一次经历、一个地方、一件物品。关键是提前准备“故事银行”，讲清楚时间、地点、人物、感受和后来的变化。
开始练习 Start →08健康与生活方式 Health & Lifestyle
包括运动、饮食、睡眠、心理健康、作息习惯等。可以结合自己的日常生活回答，也要能分析社会层面的健康问题，比如青少年近视、久坐。
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